「自分の意見なんて…」 気持ちを言葉にする勇気を育てる3つの方法

つい引っ込めてしまう自分の意見、どうしたら言葉にできるの?


③人の間違いを評価

「私も、昔は会社のミーティングでまったく発言できないタイプだったんです。自分の考えが間違っていたり、的外れだったら恥ずかしいと思って。発言している人が誰かに指摘されているのを見ると、『ミーティングで誰かに意見されるの、気まずいだろうな~』と勝手に決めつけていました。


ただ、それにおくさずにバンバン発言している人が、少しずつかっこよく見えてきたんですよね。指摘されようが、自分の意見を持っている人として周りからは見られていて。『間違い=恥ずかしい』ではく、『間違いを怖がらずに自分の意見を言っている=かっこいい!』に自分の気持ちが変わってきたんです。


もし間違った発言をした人を心の中でバカにしているなら、その気持ちは自分に跳ね返ってくるから。発言したこと自体がすごい! と周りを認めるようにすると、自分も発言しやすくなるんじゃないでしょうか」(20代・女性)

たくさんの人が存在する世界では、考え方も豊富にあって当たり前です。

「自分の意見に共感してもらえない=否定されている」と思わずに、さまざまな考え方を楽しむ姿勢を持っておきたいですね。

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(文/fumumu編集部・nana

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