自分の意見を消してない？　「なんでもいいよ」から抜け出すヒント

「自分が意見を言っていないのか、そもそも言えないような環境にいるのか、考えてみてもいいと思います。私は、今では自分の意見を表に出せるようになったけど…。昔は、周りに合わせるしかできなかったんです。

私の性格が変わったんじゃなくて、昔は意見を聞いてもらえるような環境ではなかったんですよね。集団の中で浮いた発言をしたら、一斉に叩かれるというか…。トゲトゲした雰囲気の環境にいたんです。

生活する場所が変わって、付き合う人たちも変化してから、自分の気持ちを素直に言葉にできるようになりました。人間関係を見直すことで、自分が口にする言葉が変わる可能性は、けっこう高いと思います」（20代・女性）