新生活で疲れてきたら…　自分を追い詰めないための3つの考え方

「新しい環境に慣れないうちは、どうしてもあれこれ覚えようと焦ってしまうけど…。覚えることをリストにして、ひとつずつ対処していくことが一番大切だと思います。

すべてを同時に覚えよう！　と思っても、なかなか難しいし。それぞれが中途半端になるくらいなら、まずはひとつのことに取り組んだほうがゴールがわかりやすいし、達成感もあると思います。

ひとつのことを達成できたら、自分の自信にもつながりますから。その後の活力にもなると思いますよ」（20代・女性）

「新生活で出会う人たちと、自分を比較しないほうがいいですよ。自分にとっては新しい環境でも、みんながそうではありませんから。

新社会人なら、バリバリ働いている先輩や上司と比べても、自分と差があるのは当然だし。同僚だとしても、学生やアルバイト時代の経験が影響する場合も多いですよね。

みんな一緒によーいドンでスタートしているわけではないと理解して、自分のことに集中したほうが疲れにくいと思います」（20代・女性）