「苦手な気持ち」はあっていい　人付き合いで苦しまない3つの意識

「人に対しての好き嫌いを自分で決めるようにしてから、私は気持ちが楽になりました。なんとなく、好きにならないといけない雰囲気の人っていませんか？　人望が厚かったり、明るくて社交的だったり…。

誰に言われたわけでもないのに、『あんなにいい人を苦手だと思うなんて悪いかな』と勝手に思っていたんです。でも、心の奥底では苦手だと感じているから、モヤモヤして。周りから好かれていても、私が苦手だと感じていることは素直に認めよう！　と思ったんですよね。

自分の気持ちを認めてからは、苦手な相手には一歩引いて対応できるようになりました。仲よくしなくちゃ！　と思わなくなったことで、自然体で過ごせているのかなと思います」（20代・女性）