スローペースを取り入れよう! 「焦らない心」の育み方3つ

リラックス

忙しい毎日の中で、常に焦る気持ちを抱えて過ごしていませんか? 焦ることで気持ちがすり減って、必要以上にドッと疲れてしまうこともありますよね。 ゆったりした心を保つためには、なにを意識すればいいのでしょうか。「焦らない心」の育み方を、fumumu取材班が聞いてきました。  

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