スポーツジムにお金だけ払い続け…　運動を始めたけれどすぐに挫折した体験談

「会社に入社した頃よりも、5kgほど太ってしまいました。なにか運動しないとやばいと思い、会社の帰りに1駅前で降りて歩くことを始めました。

ただ仕事が忙しい時期になると、歩く体力が残っていません。『今日は疲れたので、明日にしよう』と先延ばししているうちに、最終的にはやめてしまいました。

また気が向いたときにやろうと思っていますが、なかなか実行できずにいます」（20代・女性）

「健康維持のために、ランニングを始めました。無理のない範囲でやっていたので、なんとか続けていたんです。しかし冬に入ってから、外に出ること自体が嫌になってしまって…。

寒い中でも走っている人は、本当に意思が強い人なんだと思う。私は寒さが嫌なので、春がくるまで走るのはやめておきます。

ただ春がきたときに、またちゃんと走るようになるのか不安ですね」（20代・女性）