「聞いて聞いて」になってない？　自分語りをグッとこらえる方法3つ

「そもそも相手の話を聞きたいと思っているのか、一度考えてみるのもいいんじゃないでしょうか。相手にまったく興味がないなら、聞いているだけでも苦痛でしょうし…。

私も、『暇だから会う』くらいの子と遊んでいたときは、いかに自分の話に持っていくかだけを考えていた気がします。相手に興味がないから、自分の話さえできれば満足だったんですよね。

今考えると、相手の子に悪いことをしたなぁと思います…。気が合う子とだけ遊ぶようになってからは、相手にちゃんと興味があるので、自然と自分の話をセーブして相手に質問するようになりました」（20代・女性）