心配をかけたくなくて…　落ち込んでいるのに元気なふりをしたときの体験談

「仕事での人間関係で、ストレスのたまることがありました。ものすごく落ち込んでいたのですが、彼氏の前では明るくしていないと嫌われると思ったんです。

今にも泣きそうな気持ちを隠して、私は彼氏の前で何事もなかったかのようにしていました。しかし元気な自分を演じるのは難しく、涙を流してしまったんです。

彼氏は優しく話を聞いてくれました。無理せずに、最初から素直に話すべきだったと反省しています」（20代・女性）

「私はいつも明るく、ポジティブな性格だと周囲から思われています。そのイメージを壊したくないので、彼氏と別れたときも明るい口調で話していました。

しかしそれを聞いた友達に、『本当に悲しくないの？』と言われたんです。そこから一気に気持ちがあふれ、私は泣きながらつらい気持ちを伝えました。

友達にも無理しないように注意されたので、これからはもっと自分の気持ちに素直にいようと思います」（20代・女性）