「もう年末だ！」と焦らないで　穏やかな気持ちで年末を過ごすコツ

「12月になると、毎年やっぱりソワソワするんですよね。もう、そういうものだと割り切っています。どんなに充実した1年でも、やるべきことをすべて終わらせていたとしても、『1年終わっちゃうよ～』って絶対焦りますもん。

そういう気持ちになるのが年末なんだと思えば、バタバタしそうになっても、『年末のいつもの気持ちだな』と冷静になれます。

慌ててやるべきことは実際にはなくて、雰囲気でそういう気持ちになっていると理解すれば、少しは肩の力も抜けますよ」（20代・女性）