③バシッと終わる！
「在宅勤務はついダラダラ作業してしまうので、終わるなら終わる！ とバシッと仕事道具を片付けたほうがいいと思います。私も、すぐに連絡が返せるように、就業時間以降もパソコンを起動したままにしていたことがあって…。
確かに連絡に反応できるけど、無意識に仕事を気にしているから、ちゃんと休息できないんです。夜ベッドに入ってからも、仕事モードが抜けずに目が冴えてしまうこともありました。
会社から出たら仕事が終わっていた時期と同じように、在宅勤務であっても、終わりはきっちりするべきだと思います」（20代・女性）
意識的に心身を整える行動を取り入れることで、仕事の生産性もグンと高まりそうです。
自分に合った方法を探しながら、自宅での作業を効率よく進めていきましょう！
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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