「できない」と言い訳する前に 生産性を上げる3つのアイデア
生産性の高低は、その後の人生を大きく左右します。できるだけ早めに、生産性を上げておきましょう。
③ルールを決める
「ケンブリッジ大学の調べによると、人は1日に最大3万5000回の決断をしているそうです。そして、この決断こそが脳を疲れさせ、生産性を下げる原因になっていると言われています。
つまり、生産性を上げるためには、日々の決断をできるだけ少なくするために、『ルール』をあらかじめ決めておくことが重要です。
Apple創業者のスティーブ・ジョブズ氏が毎日同じ服を着ていたのは、決断する回数を減らすためだそうですよ!」(20代・女性)
仕事や勉強など、叶えたい夢や頑張りたい目標がある人は多いでしょう。
「できない」と言い訳する前に、できそうなことから始めてみませんか。
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(文/fumumu編集部・志都)- 1
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