「いつも会話に詰まってしまう…」　人見知りでも会話を楽しむ3つのコツ

「私は、自分の会話で相手を楽しませよう！　と意気込まなくなってから、自然と会話を楽しめるようになりました。人との会話に苦手意識があると、会話のスタートと同時に、ものすごく意気込んでしまうんですよね。

絶対に沈黙を作らない！　とがんばりすぎて、空回ってしまったこともありました。そもそも、相手は会話で自分を楽しませてほしいなんて、期待していないと気づいたんです。

私だけが、勝手に必死になっていたんですよね。相手のために会話をするんじゃなくて、この時間を自分自身が楽しもうと思ってからは、緊張して変なことを口走ることも減りました」（20代・女性）