周りの評価がいつも気になる！　他人の目に惑わされないための考え方とは

「人に嫌われないように必死になって、謝りすぎるのもよくないと思います。私も、周りにいい人だと思ってもらえるように、小さなことですぐに謝ってしまうことがあったんです。

そうしていくうちに、気持ちがどんどん卑屈になってしまって。謝るのはいつも自分で、だから悪いのも自分で、周りには追いつけないんだろうな…と思い込んでしまったんです。

本当に悪いと思っていないなら、謝らない勇気も必要だと思います。自分をちゃんと守ることで、周りの目も少しずつ気にならなくなっていくんじゃないでしょうか」（20代・女性）