プチ贅沢で心にゆとりを！　みんながやっている方法を聞いた

「いつもは安いアイスを買うことが多いんですけど、ちょっと贅沢したいときは、普段は手を出さない高いアイスを買うようにしています。

値段の差は数百円なんですけど、ものすごく優雅な気持ちになるんです！　あまり行かない駅に出かけたついでに、ケーキ屋さんでひとつだけご褒美のおやつを買うこともあります。

プチ贅沢を楽しむのに、食べ物から入るのは簡単でいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「気持ちが疲れているときは、普段より少しだけ高めの茶葉で、ゆっくりティータイムをすることが多いです。

香りからして、いつも飲んでいるものと全然違うので、茶葉をティーポットに入れているときから贅沢な気持ちになります。いつもは安いティーバッグを使っているので、ギャップが楽しいんでしょうね。

普段は節約できていても、ふとしたときにパーッと使いたくなるときもあるじゃないですか。たまに小さくガス抜きすると、気持ちを落ち着かせることができますよ」（20代・女性）