「変化疲れ」をする前に… 新しい生活で無理しないための3つのコツ
新しい生活で無理をしないための考え方を、fumumu取材班が聞いてきました。
③変われない自分を責めない
「身の回りの環境が変わったときに、適応できない自分を責めないほうがいいと思います。環境に合うかどうかは人によるし、適応能力の高さも個々によって違いますから。
変わらないでいることが、人によっては助かる場合もありますよ。変化についていけずに焦ってしまうのもわかりますけど、無理についていこうとするより、自分のペースで少しずつ歩み寄ることが大切なんじゃないでしょうか」（20代・女性）
「早く環境に適応しなくちゃ！」と焦ってしまうと、気持ちがぐったり疲れてしまうかもしれません。
変化にはパワーが必要です。パワー不足にならないためにも、自分のペースも大事にしながら生活していきたいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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