「なりたい自分」になるために！　理想に自分を近づけるための考え方とは

「自分の理想を見つけるためにも、憧れの人を探してみるのがおすすめです！　理想がハッキリしていないと、漠然とした理想に振り回されて、永遠に自分に満足できないこともあると思います。

理想の人の全部を真似するというより、『この人のこういうところが素敵だな！』と、一部分を参考にしてみるんです。結局はその人にはなれないので、すべてを同じにしようとしても、叶わなくてガッカリしてしまうので。

たくさんの憧れの人の、いいところだけ参考にしていくと、自然と自分だけの理想の姿が固まってくると思います」（20代・女性）

「昔から、どんな自分になりたいかのイメージが掴めないんです。ただ、ぼんやりと『もっと魅力的な人間になりたいな～』という曖昧な希望はあって…（笑）

“なりたい自分”ではなく、“なりたくない自分”で考えたら、わかりやすくイメージできるようになりました。魅力的な人って、本当にたくさんいるじゃないですか。明るくて社交的な人もいいけど、物静かで落ち着いた人も素敵ですよね。

でも、なりたくない人ってイメージが固まっていると思うんです。故意に人をいじめる人とか、弱い立場の人にえばる人とか。

『こうはならないようにしよう』と意識するだけで、自然と理想の自分に近づいていく気がします」（20代・女性）