「この人、ちょっと合わないな…」　居心地の悪い人間関係から距離を取るには？

「合わないと思うなら、相手へ期待することをやめたほうがいいと思います。人間関係でギクシャクするときって、少なからず、相手が自分の理想通りに動いてくれなかった苛立ちがあるんですよね。

職場など、すぐにはバッサリと縁を切れない人間関係もありますから。無理に仲よくしようとせずに、割り切ってコミュニケーションを取ることが大切だと思います。

相手に期待しなくなると、今まで気になっていた相手の態度も、あまり気にならなくなりますよ。関係を良好にしようとこちらから関わることもなくなるので、自然と話す機会も少なくなります」（20代・女性）