ちょっとしたことで朝時間が有意義に！　気持ちよく朝を過ごすヒント

1日を気持ちよくスタートするために、意識したいポイントを聞いてきました。

2020/06/24 18:00

③歯磨きのついでに…

「仕事に行く前の朝って、あまり時間がないから体がテキパキ動くんですよね。そのスピードを活かして、ついでに家事を終わらせてしまうことが多いです。

時間がたくさんある休日より、なぜかタイムリミットがある平日の朝のほうが、やる気が出てくるんですよね（笑）歯磨きのついでに洗面台を磨いたり、朝シャンのついでに軽くお風呂掃除をしたり。

ついでにササッとやっておくことで、休日に溜まった汚れを掃除しなくてもよくなります。朝に家事を終わらせると、自分がすごく偉い気がして、達成感もありますよ」（20代・女性）

清々しく朝を始められたら、充実した気持ちで1日を過ごすことができるかもしれません。

ついダラダラしてしまいがちな朝の使い方、ぜひ見直してみてくださいね。

（文／fumumu編集部・nana）