「人の態度を気にしてしまう…」　堂々と生きるにはどうしたらいい？

「人の態度が気になって、周りに合わせてしまう人は、そもそも自分の本音がわかっていない人が多い気がします。

本当は自分がどうしたいのか、とっさに答えられないからこそ、周りに流されてしまうんじゃないでしょうか。堂々と自分らしく生きたいなら、まずは自分らしさがどういうものなのか、探してみるべきですよね。

なにが好きで、なにが嫌いなのか。自分の好き嫌いがわかってきたら、本音とは違う行動をしそうなときに、ちゃんと躊躇できるようになると思います」（20代・女性）

「私も、他人の目線が気になってオドオドしてしまうタイプだったんです。周りに嫌われたくないし、集団から浮きたくない！　って。堂々としたいと思っても、どうしていいのかわからなかったんですよね。

でも、憧れの芸能人が、アンチがたくさんいても自分を貫いているのを見て、かっこいい！　と思ったんです。嫌なことは嫌と言っていいとか、自分がやりたいならやってみればいいとか…。

そういう、その人にとっては当たり前のことを、たくさん教えてもらいました。どうすればいいのかわからなければ、参考になる人を見つけることが、近道になると思います」（20代・女性）

「周りの反応が気になるときはあるけど、そもそも人の気持ちなんて、言われないとわからないですからね。

『こう思われてるかも…』と不安に思っても、それを確かめる方法がないんです。周りの気持ちを察そうとするから、疲れてしまうんじゃないでしょうか。

考えてもわからないなら、いっそのこと考えずにいれば、それが堂々としている姿に繋がっていくと思います」（20代・男性）