熊本地震経験者に聞いた！　「あって助かった」備蓄品5選

「熊本地震の際、道路が倒壊してしまったため、給水ポイントまで給水車が来ないという事態が発生しました。そのため、水が確保できる給水スポットに被災者が殺到し、僅かな水を求めて数時間並んだという人も。

断水中は給水ポイントで給水できない可能性も想定して、1人1日1Lを目安にミネラルウオーターを備蓄しておいた方が安心です」

「非常食として『カンパン』を常備していましたが、飲料水が不足している中、ビスケットは余計に喉が乾いてしまって危険を感じました。

以来、少量でハイカロリーを摂取できる栄養調整食品を備蓄しています。保存場所も取らず、おすすめですよ」

「避難中は生鮮食料品の入手が難しくなるため、粉末青汁でビタミンを補っていました。

粉末タイプなら賞味期限が長く、また軽量かつコンパクトで持ち運びも簡単なので、非常用リュックに常備しています」

「カレーやパスタソースなど、食べ慣れたレトルト食品を備蓄しています。

心身共に追い詰められてしまうと食べ物が喉を通らなくなってしまうこともあるので、日頃からローリングストックしておき、食べ慣れておくことも重要です」

「チョコレートやコーヒーなどの嗜好品も備蓄品としてあった方がいいと思います。

非常時だからこそ、好きな物を食べたり飲んだりして、気分転換やリラックスすることも大切ですよ」