超低糖質「カレーつけ麺」レシピ！ この味で糖質10g以下とは…
コロナ対策で運動不足、家で手軽に料理をしたい方に、低糖質お手軽レシピをご紹介！ 今回は嬉しいカレー麺です。
ダイエットは食事が大切と言いますが、やはり味濃いめが食べたくなるときもありますよね。
そこでfumumu編集部では、シンプルな食材で作れる超低糖質レシピをご紹介。今回はカレー麺をレッツクッキング！
■糖質低い！
今回作るのは「カレーつけ麺」。ダイエット中にカレーと麺とは…禁断のなかの禁断。しかし、糖質制限の観点からは、このレシピなら問題なし！ 味が濃い満腹レシピを味わえちゃいます。
用意するのはこちら。
・いなば チキンとタイカレー
・糖質ゼロg麺（平麺）
・お好みの具材
※今回は、鶏肉・しいたけ・冷凍ブロッコリーを使用
具材に関しては、タイカレーのなかにも入っているので、冷蔵庫のあまりものなどでもいいですし、何もなくても大丈夫です！
ちなみに、主要素材のこの低糖質っぷり…。
麺はその名の通りですが、カレーに至っては6.5gと驚きの糖質量。いなばさんありがとう…です。
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■チンして炒めておしまい
工程はレンジでチンと炒めるだけ！ まず、麺とカレーはそれぞれ容器に移して、2分弱ほど温めます。
お好みの野菜は、少しお塩をふって炒めるだけ。野菜なしの場合は、炒める工程すらなくなります！
両方完了したら、盛りつけ。簡単すぎるぅ！
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■ちょっとカフェ風に
食事は見た目も大切。センスに限界がありますが、カフェ風を目指して盛り付け。あくまでつけ麺なので、別々にするとテンション上がります！
麺をカレーにつけて食べると…「まじでつけ麺！」。ダイエット中ではなかなか味わえない麺料理です。
糖質ゼロ麺は、食感など好みではない人もいるかと思いますが、タイカレーの味が濃いので、気にせず食べられるのではないでしょうか。
また、カレー自体の糖質が低いので、パスタやパンにしてしまっても十分ダイエットメニューになるかと！
さすが、いなばのカレー缶。様々な味が出ているので、お好みで試してみてくださいね！
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（文／fumumu編集部・fumumu編集部）この記事の画像（7枚）
