「だりぃ～」　仕事のモチベーションが下がったときの対処法

「やる気が出ないときは、仕事が好きな人と話すといいと思います。楽しそうに働く姿に影響されて、『自分もがんばろう！』と思えますよ。

仕事のやる気がないときに、同じ会社の人と愚痴ってばかりいても、ますますモチベーションが下がってしまうと思います。

仕事好きな人が周りにいないなら、バリバリ働く主人公の漫画や、本を読むだけでも気分が変わりますよ」（20代・女性）

「仕事の内容だけに面白さを求めてしまうと、飽きてきたときにやる気が下がってしまうと思います。社内に尊敬できる人がいれば、その人に追いつくためにがんばろうと思えますよ。

社内に尊敬できる人が誰もいないと、自分だけ努力するのも馬鹿らしくて、手を抜きたくなってしまうんですよね。

仕事ぶりや、周りに対しての気遣いなど、自分が持っていない部分を持っている人を、社内で探してみるのがおすすめです」（20代・男性）

「仕事のモチベーションが下がっているときに、無理矢理仕事のことを考えようとしても、さらに面倒な気持ちになってしまうと思います。

いっそのこと、仕事のことは考えずに思い切り遊ぶのがおすすめですよ。プライベートが充実しているからこそ、仕事にもハリが出るんだと思います。

プライベートが楽しくないと、仕事だけの生活になって、ストレスを抱え込んでしまうこともありますから。たくさん遊んでストレス発散ができれば、気持ちが切り替わって仕事のやる気が出てくることが多いです」（20代・女性）