鍵垢で愚痴ツイートも…女性が考えた自分なりのストレス発散方法
ストレスの発散方法がわからずに、悩んでいる人がいます。一方で、自分なりのストレス発散方法を持っている人も。
②コンビニで少し贅沢する
「ストレスの発散に、買い物する人も多いと思います。ただ欲しいものを好きなだけ買っていると、お金がいくらあっても足りません。そこで私はコンビニに縛って、買い物するんです。
晩ごはんにパスタを買うときにさらにスイーツを買うなど、ちょっとした贅沢でも気持ちは満たされます。ただストレスが長く続くと、太ってしまうのが欠点ですが…」(20代・女性)
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③鍵垢で愚痴をつぶやく
「私はTwitterに、愚痴専用のアカウントを作っています。プロフィールに本人を特定されるようなことは書かず、さらに念のために鍵をかける徹底ぶりです。
そのアカウントは誰もフォローをせず、いまのところフォロワーの申請もありません。誰も見ていないけれど、文章にするだけで気持ちは落ち着くもの。
リアルのアカウントと、間違えてツイートしないようには気をつけています」(20代・女性)
自分なりの方法で、ストレスを開放していきたいものですね。
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(文/fumumu編集部・ニャック)- 1
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