「励ましているつもり？」　相談相手に言われて傷ついた言葉

「仕事で悩んでいたときに、同期に相談したんです。そしたら、『みんな頑張ってるからさ』と言われて、正直ショックでした。

みんな頑張っているという言葉は、そのときの自分には重かったんです。自分の努力が軽いものだと言われているような気がして、複雑でした…。

みんなが頑張っているからと、自分のつらさが軽減されるわけじゃないですからね。そう言われても、じゃあ自分もがんばるか！　とは思えませんでした」（20代・女性）

「人間関係で悩んでいたときに、友達に『まぁなんとかなるよ！　がんばれ～』と言われたのは、きつかったですね…。

なんとかなるか不安だから、相談したんだけど…と思いました。相談を真面目に聞いていない感じもして、話す気がなくなってしまいました。

明るく励ましてくれたつもりなのかもしれないけど、本当に悩んでいるときに言われると、イラっとしてしまうと思います」（20代・女性）

「会社の人と揉めたことを友達に話したときに、『小さなこと気にしすぎ！』とバッサリ言われたんです。自分にとっては小さなことじゃないので、悲しい気持ちになりました。

人の悩みなんて、他人からすれば小さなものに見えるじゃないですか。でも、本人にとってはすごく大きな悩みなんですよね。

こちらの立場で考えることもなく、悩みを勝手に小さなものにしないでほしいなと思いました」（20代・女性）