失恋のショックで暴走！　後悔している行動3つ

「好きな相手にフラれたことを受け止められなくて、どうにか挽回できないかと毎日彼のSNSをチェックしていた時期はありました。しかも、見られていることがバレないように裏垢まで作って。

彼が飲み会に行っているのを知ると、私はこんなに悲しんでいるのに！　とイライラすることもありましたね。女の影があると、相手のアカウントを突き止めてそっちもチェックしたりとか…。

でも、そうやって彼に囚われている間は、自分の生活がすべてストップしていたんです。次の恋に踏み出すこともできずに、夜中までネットストーキングして…。このままじゃやばい！　と思って、裏垢を消して、彼のSNSもブロックしました。

勢いでやったことだけど、すごくスッキリしましたよ。意味のない行動に時間を使ってしまって、もったいなかったなと思いました」（20代・女性）

「彼氏にフラれた直後は、恋の傷には次の恋だ！　と意気込みすぎて、毎週末合コンの予定を入れていたんです。気晴らしくらいにはなるかと思ったのに、失恋の傷が癒えていないうちに次の恋を探しても、どうしても元カレと比べてしまって…。

比べてる相手にも失礼だし、合コンも純粋に楽しめませんでした。むしろ、意地になって新しい彼氏を作ろうとしている自分が、情けなくなってしまって。しばらく恋愛は休憩でいいやと思えてから、気持ちも楽になりました」（20代・女性）

「フラれた元カレの悪口を、つい友達に言ってしまったのはすごく後悔しましたね。元カレも私も友達も、みんな同じサークルに入っていたから、私が悪口を言っていたのが伝わったらどうしよう！　とヒヤヒヤしてしまって…。

しかも、勢いで言ってしまっただけで、彼はほとんど悪くないんですよ。悪口を言うことで、自分がすごく小さい人間になったような気もしました。別れた相手の悪口を言うのは、自分のレベルも下げるんだなと思いましたね」（20代・女性）