ソロ活上級者に聞いた！　ひとり旅デビューへの一歩を踏み出すアイデア

「ひとり旅の目的や目標を設定すると、行動に移しやすくなります。私は天然石が好きなので、ミネラルショーに行くことを目的に、ひとり旅デビューを果たしました。

ミネラルショーではひとりでじっくり石を見ている人が多く、周りを気にせず好きな石に没頭できる時間はとても楽しいものでした。

この経験から、今年もひとり旅で別のミネラルショーに行く計画を立てています。こうした目的や目標を持つことで、ひとり旅がより充実したものになりますよ」（30代・女性）

「旅行者が多い場所なら、人目を気にすることなくひとり旅を楽しめると思います。

私は初めてのひとり旅で宮島に行ったのですが、現地にいる人は基本旅行者なので、写真を撮り合ったり、ひとりでも何の不便もなく旅行を満喫できました。

また、旅行者が多い場所ではショップの店員なども対応に慣れているので、ひとり旅初心者でもストレスなく過ごしやすいと思います」（20代・女性）

「ソロ活本の『ひとり旅を楽しめれば人間関係で悩まなくなる』という言葉に触れ、職場の人間関係に悩んでいた私はひとり旅に出ることを決めました。

周りに誰も頼る人がいない旅先で、自分の機嫌を自分で取れるようになると、周囲の目線を気にすることが減ります。その結果、自分がやりたいことができるようになって自己肯定感が上がり、人間関係の悩みが激減しました。

これからもこのポジティブなマインドセットを保つために、定期的にひとり旅に行きたいと思っています」（20代・女性）