20年以上海外生活でも… 武田久美子が「スターバックスには行かない」と語る理由
20年以上海外生活を送る武田久美子さんが「スターバックスに行かない」と語るその理由は…。
24日放送の『ぽかぽか』（フジテレビ系）に、女優の武田久美子さんが出演。
自身の美容法を明かすなかで、スターバックスに行かない理由を語りました。
■朝は空腹じゃなくても「納豆卵かけご飯」
20年以上海外生活を送り、55歳にしてその美貌を保ち続ける武田さん。同日の放送では、そんな武田さんの美容法のひとつとして「おなかをペコペコにしない」ことが明かされます。
食欲がわかない朝でも、朝のバレエレッスンの前には、毎日納豆卵かけご飯を食べることを心がけているそうで、その理由として「空腹状態で食事をするとすべて吸収してしまうためそれを避けるため」なのだとか。
「食べるというよりも体に入れるっていう感覚ですかね」と話す武田さんは、アイスクリーム店に入ってもメニューを見ているだけで「気が済んでしまうタイプ」というほど、高カロリーの食事は普段からそもそも取らないよう。
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■「だからスターバックスには行かないです」
「あとはスーパーマーケットに行ったら入らないです、お菓子の通りは」「納豆と卵だけ買って、あとは素通りです」と続ける武田さん。
「レジのまわりにいろんなものが置いてありますよね。あれはもう見ないようにして…だからスターバックスには行かないです」と誘惑されそうなメニューが多い同店にはそもそも足を運ばないと話し、スタジオから驚く声が上がります。
ケーキやフードなど、ショーケースにありとあらゆる食べ物が並んでいるスタバ。武田さんは「あれ待っているあいだ、絶対買っちゃいますもん。だからなるべく“環境を作る”。見ない、買わない。これ基本ですから」と体型維持の秘訣を語りました。
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■股関節をほぐす“5分ストレッチ”も重要
また武田さんは「軽いストレッチ」を毎日行なっていると紹介。「バレエに毎日行けなくても、ストレッチさえしてたら柔軟性でできますので」「あとは股関節を柔らかくしていると、お腹に脂肪がつきづらい」と話します。
「新陳代謝が良くなる。股関節だけはどんなに…今日も朝6時半ごろに起きましたけど。やってます」とその時間は“5分ほど”と体をほぐす程度に行なっているそう。
「かけ湯みたいな感じですね」と体のウォーミングアップのためにも、習慣にしていることを明かしました。
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■執筆者プロフィール
黒木ゆず：大阪在住、飲み歩き大好きライター。
お笑いライブとELLEGARDENとハリポタが生きがいです。
翻訳ネタのために、日々、海外のとんでもエピソードをチェックしています。
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（文／fumumu編集部・黒木 ゆず）