人付き合いをもっと気楽に！　ポジティブな人間関係の築きかた

「人付き合いが上手な人は、自分とは違う意見を尊重するのが上手ですよね。すべての意見に共感するのではなくて、違う価値観としておもしろがるんです。

テレビで司会をしている大物芸能人とか、そういう感じじゃないですか？　相手の意見に対して驚いて、質問して、さらに話を聞き出す。ゲストの話にいつも同意しているわけではないですよね。

自分と違うから否定するのではなく、相手の立場から見えているものを尊重する姿勢が、人間関係には重要なんだと思います」（30代・女性）

「ポジティブな人間関係を築くためには、オープンなコミュニケーションが不可欠なんじゃないでしょうか。

いろいろな人に媚を売っている人が『世渡り上手』とされることが多いですけど、それで本当に世を渡っているのは、過度な悪口を言っていない人だけだと思います。

AさんのそばではBさんの悪口を言って、BさんのそばではAさんの悪口を言う…というコミュニケーションを取ってしまうと、バレたときにすべてを失うから。悪口や愚痴だけでその場を盛り上げていると、いつか自分の首を絞めると思いますよ」（20代・女性）

「『相手に嫌われたくない』という気持ちで人と接していたときより、『嫌われたら仕方ない。自分は自分のままでいい！』という気持ちで関わっている今のほうが、人間関係の悩みはグッと減りました。

自分自身を受け入れることで、人の視線や評価が気にならなくなったのかも。ラフな気持ちで人と会話ができるので、焦って変なことを言うことも少なくなったかな。

自分を受け入れるのって、一種の諦めに近い気がします。どう足掻いても自分のままで生きていくしかないから、どこかで『もうこれでOK！』と割り切るしかないんですよね。ポジティブに諦めることで、だんだんと自分の長所にも目を向けられるようになりましたよ」（30代・女性）