運気を上げるためには、きっかけが必要なのだとか。
fumumu取材班が、運気を上げるためにしたことについて、経験者たちに詳しい話を聞きました。
①部屋の片付けをする
「お部屋がきれいになるだけで、心が軽くなります。
普段、忙しくしている人ほど、意外と身の回りに不要な物が溜まっていたりするので。これらを処分するだけでもスッキリするし、前向きな気分になれると思います」（30代・女性）
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②身体にやさしい食事をとる
「忙しいからとジャンクフードばかり食べていると、身体が重くなりがち。結果、パフォーマンスが落ちている可能性もあると思います。
私の場合、生野菜を多めに食べたりお酒を止めたりするだけでも身体が軽くなり、気持ちまで明るくなってきます」（30代・女性）