東京ホテイソン・ショーゴ、『プロテイン1日300g』の過酷な増量食告白
ガリガリからゴリマッチョに変貌したとるようになったとか。・ショーゴさん。その過酷な増量食の実態を明かしました。
6日、お笑いコンビ・東京ホテイソンが、自身のYouTubeチャンネル（登録者数5.64万人）を更新。
体重を1年間で30キロ近く増やした方法を語りました。
■1年間で30キロも増量
ぽっちゃり体型の料理好き男子・たけるさんの一方、激しいワークアウトで筋骨隆々な体型をしているショーゴさん。しかしもともとは痩せ型で、「いくら食っても太らんないタイプだった」と語ります。
そんな彼がトレーニングを始めたのは3年前で、2年前から本格的に打ち込むように。当時は55～56キロあたりでしたが、そこから87キロまで、約30キロを1年間で増やしたそうです。（サムネイルでは＋40キロと記載）
【動画】1年間で約40キロ増量した方法を明かす東京ホテイソン・ショーゴさん
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■ささみをミキサーで…
「筋肉もついたけど、もちろんその分、たっぷり脂肪もつきました」「でも太るっていうことに関して言うと成功」と自己分析しつつ、自身の増量食について明かしていくことに。最初に影響を受けたのは、伝説的ボディビルダーとして知られる故・マッスル北村さん。朝からロールケーキや生卵10個を入れたドリンクを飲むなど、その大胆な食事に感化されたようです。
これを真似る形で、鶏のささみを茹で、ミキサーにかけて飲むように。とは言え味は「とても飲めたもんじゃない」と最悪で、マミーやピルクルを混ぜて飲んでいたそう。
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