自分らしさとは？ 己を知るための「やりたくないことリスト」5パターン
「自分らしくありたい」と思いながらも、「自分らしさとは何か」が分からない人は少なくありません。
自分らしさを見つけるためには、「やりたくないこと」を書き出してみるといいそうです。
「やりたくないこと」はいつの間にか部屋に溜まってしまった不用品のようなもので、「やらない」と決めて断捨離することで、本来の自分らしさが見えてくるのだとか。
fumumu取材班が、詳しい話を聞きました。
①部屋の掃除
「友達のすすめでルンバを購入したら、部屋の掃除から開放されて超快適！ 自分がやらなくてもいいことは『やりたくないことリスト』に入れて、積極的に断捨離すべきですね。
好きなことに時間を使った方がパフォーマンスが上がり、幸福度もアップしますよ」（20代・女性）
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②実家暮らし
「アフターコロナは、実家を出て海外に行く予定です。『海外はいつでも行ける』と夢を先送りしていたことを、今猛烈に後悔しているので。
やりたいけれどやれていないことを見直すためにも、本当はやりたくないことはどんどん断捨離した方がいいと思います」（30代・女性）