どこにいても、自分のままで　「自分らしさ」を見失わないヒント　

「相手への共感を、驚きに変えるだけで、無理して周りに合わせることが少なくなると思います。会話の中で『わかります！』『そうですよね』と共感するんじゃなくて、『そうなんですか！？』『そんなこともあるんですね』と驚いた気持ちを相手に伝えるんです。

周りについ合わせてしまう人は、相手の意見に共感することが大切だと思っている気がします。でも、本当に共感していないと、意外と相手に伝わってしまうから…。

相手の意見に共感できないなら、自分の意見を無理に曲げずに、違う価値観を楽しむだけでいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「まだ環境に慣れていないときに、『自分をもっと出さないと！』と焦ってしまう人もいるけど…。焦らず、少しずつ周りと関わっていけばいいと思います。

いつでもすぐに自分らしく振る舞うのは、なかなか難しいと思うから。環境に慣れないと、楽しく会話できない人だってたくさんいますよね。

無理して自分を出そうとしなくても、過ごしているうちに、自分がどんな性格かは自然と周りに伝わっていくと思います」（20代・女性）