「生理が止まった…」 無理なダイエットはするもんじゃない…と痛感した出来事
多くの女性が一度はチャレンジしたことがあるダイエット。仕方を間違えると悲しむハメに。
自分に自信をつけるために！ もっと異性にモテるために！ とダイエットをする（orした）ことがある人もいるでしょう。ただ、無理なダイエットは美しくなるどころか、あなたに落胆や体調不良を与えることも…。
そこでfumumu取材班は、無理なダイエットで得た負の出来事を聞きました。
■生理が止まってしまった…
「5年くらい前、当時付き合っていた彼氏に振られたことを機にダイエットを開始。基本断食と筋トレ。その無理なダイエットがたたって、生理が来なくなった。痩せたけどすごくショックで…。
婦人科で相談&検査をして、お薬処方。体重のことを考えず、バランスよく食事をしたら、ちゃんと生理がきた…泣。ダイエットは健康的に痩せないとダメだね」（30代・女性）
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■ハリツヤがなくなり老け顔に…
「少し前、キャベツとささみばかりを食べてダイエットをした。金銭的に節約できたし、体重も4キロほど減ったけど、確実に肌のハリとツヤがなくなって、メイクのりも悪くなり、実年齢＋5歳な感じの顔になった…。
学生の頃、一度これで痩せたので調子に乗って同じダイエットをしたが、アラサーにはこれは向かないらしい…」（20代・女性）