体を動かして頭を空っぽに！ 寂しい気持ちをまぎらわせる方法とは
日々の生活の中で寂しい気持ちになったときには、どのようなことをすれば気持ちがまぎれるのでしょうか。
日々の暮らしの中で、ふと寂しい気持ちになることもあります。そのようなときには、どうすれば気持ちをまぎらわせられるのでしょうか。
■「寂しい気持ちになることが多い」4割近く
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、寂しい気持ちになることが多いか、調査を実施しました。
「多いほうだ」と答えた人は、全体で38.2%でした。
性別・年代別では、10代から20代の女性が高い割合になっています。
fumumu取材班は女性達に、寂しい気持ちをまぎらわせる方法について話を聞きました。
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①普段は飲まないお酒を飲む
「私は普段、あまりお酒を飲みません。飲み会のときも付き合いで少し飲む程度で、すぐにソフトドリンクに切り替えるほどです。そんな私でも、たまに家飲みすることがあります。
嫌なことがあったときや寂しい気持ちになったときには、コンビニでお酒を買って家で飲むんです。少し酔っ払って現実逃避すれば、気持ちもまぎれますからね」（20代・女性）
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