恋愛で自信が持てない人の共通点とは？　恋が楽しくなる秘訣も紹介

「不特定多数に好かれようとするのは、やめたほうがいいかも。『人気者になりたい』とか『モテたい』とか、漠然とした目的って成就しにくいんですよね。

『どうしたら人気が出るのか？』なんて、絶対的な答えを持っている人はいないだろうし。全員から好かれるのは難しいから、そこを目指すと理想と現実のギャップに落ち込んでしまうんじゃないでしょうか。

結局のところ、恋を楽しむタイプは自分軸で生きている人のように見えます。他者評価を人生の軸にすると、自分を選ばない人がひとりいるだけでも、否定されたように感じてしまう気がするので」（20代・女性）

「相手の性格や考え方にレッテルを貼らないほうがいいと思います。『この人は女慣れしてそうだし浮気するかも』とか、『あの仕事なら絶対チャラい』とか。

勝手な先入観で相手を評価すると、それだけで新しい出会いや関係の発展を閉ざしてしまうんじゃないでしょうか。『モテそうだし、自分よりもっといい人がいるはず』と、勝手に卑屈になるのも違いますよね。

距離が近づかないと相手との相性はわからないから、とにかくいろいろな人とフランクに話してみることが大切だと思いますよ」（30代・女性）

「恋に奥手な友達を見ていると、ちょっとプライドが高いかな？　と感じます。自分を守るために壁を作って、他人との関わりを避けているように見える。

気になる人がいるようなので、誘わないのか聞いても『自分からはイヤだよ〜』とずっと誘われ待ちをしていたこともあるんですよね。自分からアプローチする経験を積むから、恋愛に対しての自信もつくんじゃないかなーと思うんですけど。

待つだけだと、自分から動くハードルがどんどん上がってしまう気がするし。傷つくことも想定のうえで自分をさらすことも、恋愛には必要なんじゃないでしょうか」（20代・女性）