生きるには欠かせないはずの行為では…　約8割の「食事を抜いた理由」に驚愕

「仕事をしながら転職活動をしていた頃には、とても多忙な日々を過ごしていました。そのため、食事を十分に取れないことも多くあったんです。ただそんな日々を過ごしていると、体調が優れない日があって…。

面接ときに集中力が下がって、上手な受け答えができないときもあったんです。それ以来、どんなに忙しくても、最低限の食事は取るよう意識するようになりました。

そのおかげで、今の会社で働けているのかもしれません」（20代・女性）

「学生時代にはバイトをしていない時期があり、そのときにかなりお金に困っていたんです。節約のために食事を抜いて、なんとか乗り切ろうとしていました。

しかしそんな生活がいつまでも続くわけがないので、まかないが出る飲食店でバイトすることにしたんです。食事にも困らずお金も稼げるので、一石二鳥だと思いました。

しっかりと食べるようになって少し太りましたが、健康的になったということなのであまりショックがなかったのを覚えています」（20代・女性）

「私は現在、仕事をしながら資格取得を目指しているため、非常にタイトなスケジュールとなっています。家に帰るのが遅くなり、つい夕食を抜いてしまうこともしばしばなんです。

そのことを会社の人に話すと、『きちんと食べないと、勉強に集中できないよ』と言われました。たしかに私もそう思うのですが、今は勉強に集中するあまりに食べるのを忘れてしまうんです。

いずれにせよ、きちんと本番で力を出せればいいのですが…」（20代・女性）