27日放送の『帰れマンデー見っけ隊！！』（テレビ朝日系）に、モデルでタレントの菜々緒さんが出演。
寝る前の空腹の対処法について明かしました。
■「お腹空かなかったら食べないです」
秘境路線バスで飲食店を巡る「バスサンド」企画に登場した菜々緒さん。バスでの移動中、車内では「菜々緒さんの気になる食」が話題に。
ロケ中の食べっぷりから、お笑いコンビ・サンドウィッチマンの伊達みきおさんは「菜々緒さん見てると、けっこう食うから」とスリムな体型からは少しイメージと違ったよう。
これに菜々緒さんは「基本、お腹空かなかったら食べないです」と断言し、体型維持のポイントを語ります。
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■寝る前の空腹は「ボーンブロス」を飲む
富澤たけしさんさんが「寝る前にお腹が空いたらどうするの？」と尋ねると、菜々緒さんは「ボーンブロスってご存知ですか？」と切り出し「牛骨とかチキンの骨とかを全部煮込んでスープにさせたものがあって」とそのスープを飲むといいます。
「すごいタンパク質とかも豊富で、胃に負担もかかんなくて、体も温まるから」と語る菜々緒さん。
伊達さんは「よし、次会うときまでに痩せてる」「俺はこういうの意外にちゃんとやる」と意気込みますが、すかさす富澤さんが「やってるの見たことない」とツッコミを入れ、その場の笑いを誘いました。
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■歩くときは「腸腰筋を伸ばす」
道中、サンドウィッチマンから「歩きかたのポイント」を聞かれた菜々緒さんは「やっぱり“腸腰筋”を伸ばすっていうのが大事」と説明。
腸腰筋は股関節の前側、背骨と太ももの骨をつなぐ重要なインナーマッスル。菜々緒さんいわく「腰を前に出す意識」「膝は曲げずに伸ばす」「親指は母指球で地面を蹴る」を意識すると良いそう。
教わりながら実際に試す伊達さんは「たしかにちょっと…鍛えてる感あるね」と話し、菜々緒さんは「地面を踏んで前に進む、っていうのを意識するだけでも変わってきます」と話していました。
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■「背筋が伸びててすばらしい」「レベチ」
放送後、視聴者からは「菜々緒様、最近見てなかったけど映画の撮影やってたのね。体型変わらず維持されてるのほんまにすごい」といった声が。
そのほか変わらない美貌に「菜々緒、スタイル良くて美人なのはもちろんだけど、いつも背筋が伸びててすばらしい！」「菜々緒さんのスタイルがレベチ」といった声が続々と寄せられています。
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■執筆者プロフィール
黒木ゆず：大阪在住、飲み歩き大好きライター。
お笑いライブとELLEGARDENとハリポタが生きがいです。
翻訳ネタのために、日々、海外のとんでもエピソードをチェックしています。
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（文／fumumu編集部・黒木 ゆず）この記事の画像（1枚）
