今すぐゼロコストでできる！　暮らしが整う5つの習慣

「食器は使った後にすぐ洗ったほうが、汚れが落ちやすいもの。面倒だからと先送りにすると洗うしんどさが増す上に、不衛生です。

そもそも、料理をしようと思っても片付けから始めなければならないと思うと、やる気も失せるもの。使った食器をすぐに洗う習慣を身につけると、キッチンが常に綺麗で、自炊のモチベーションもアップします」（20代・女性）

「ベッドが乱れていると、部屋全体が乱れた印象になりがちです。寝起きにベッドを整えるだけで、部屋がスッキリし、気持ちも爽やかになります。

さらに、ベッドが綺麗な状態だと、寝る時の快適さも増します。部屋が整っていると、ストレスも減ることでしょう」（30代・女性）