人生の大先輩に聞く！　過去に戻ったらやり直したいこと3つ

「過去に戻ったらやり直したいことのひとつは、恋心を伝えることかなぁ。学生時代のことなんですけどね。ずっと好きな人がいたのに、結局伝えられないまま卒業してしまって。

大人になって再会することもなく、もうどこにいるのかもわからないです。甘酸っぱい思い出ですけど、いまだに『あのとき伝えていたらどうなっていたかな？』と考えることがあるんですよ（笑）

気持ちを伝えていたら、結果がどうであれ、納得して前に進めたのかも。伝えられなかった気持ちって、ずっと心に残ってしまうのかもしれないですね」（40代・女性）

「挑戦せずに『どうせ無理だろうな』と諦めてしまったことは、ずっと心に残っています。若いころに夢や目標を追い求めるのって、たとえ失敗しても絶対に人生の糧になると思いますよ。

年を重ねてもできることはたくさんあるけど、若い時期の体力があるからこそできたことも絶対にあると思う。年を重ねると、長時間机に向かうことすら大変になるんですよ。腰が痛くなるし、目も霞んでくるから（笑）

自分の可能性を信じて行動していれば、もっと成し遂げられたかもしれない…と、つい思ってしまうんですよね」（50代・男性）

「私も含めて、私の周りの人の多くは『もっと健康に気を遣えばよかった』と言っていますね。適当に食事をして、寝なくても健康でいられる時期は、あっという間に過ぎてしまうから。

自己のケアを怠ることを続けていると、いつか絶対にガタがきますよ。健康は、人生においてもっとも貴重な資産だと思います。

後悔しても、健康ばかりは取り戻せないかもしれないから。しっかり食べて、寝て、たまに運動もする！　過去の自分を恨まないために、今の自分にできることをしたほうがいいです」（60代・女性）