今は恋活しないほうがいいかも…　「恋愛休暇」をとったほうがいい時期

「仕事の繁忙期とか、ちょっと無理めなダイエット中のときって、かなりストレスが溜まっているから、無理に恋活とかしないほうがいい。仮にデートをしている相手がいても、会わないほうが安全。

自分の中で『○歳までには結婚！』って目標を立てていると焦ってしまい、自分のことでいっぱいいっぱいのときも恋活を継続しがちだけど、一旦休むのも大事。

仕事をずーっと続けていたらしんどいように、恋活もずーっと続けたらしんどいし、素敵な人に出会っても力を出し切れないよ」（30代・女性）

「失恋したばかりですぐに次の人を探すと、たいていヤバいのに引っ掛かる。自分のメンタルがある程度戻るまでは、恋はしないで、友達や家族と過ごしたほうが自分のため。

寂しさを男性で埋めようとしても、いいことない。付き合った年数が長いほど、立ち直るまでに時間がかかるかもしれないけど、まぁしょうがないよ」（20代・女性）

「最近笑ってないなーってときは、だいたい心も死んでいるから、無理やり恋愛をしようとしてもうまくいかない。

きっと男性とデートしても会話は弾まないし、下手したら暗い人と思われてしまう可能性もある。心が死んでいるのなら、まずは自分に栄養を与えたほうがいい。

例えば、お笑いの動画を見るでも、友達と飲みに行くでも、ひとりでフラッと温泉に行くでも。恋は、自分を労わってかわいがってからでいい」（30代・女性）