HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の頭文字をとり、「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」を指します。
統計的には5人に1人が当てはまるらしく、刺激に敏感であるがゆえ、疲れやすいという特徴があるのだとか。
そこでfumumu取材班が、HSPが安心して過ごせるインテリアの工夫について、HSPの人たちに詳しい話を聞きました。
①室内のモノは最小限に
「自分の家だとしても、モノが多いだけでストレスを感じてしまうのがHSP。室内のモノを最小限にするだけでも、イライラを抑えることができますよ。
個人的に大きな変化を感じたのは、『余白』です。モノが何もない状態では刺激を受けることもないので、安心感を得られます」（20代・女性）
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②インテリアの色数を減らす
「インテリアの色数を減らしたところ、家の居心地が良くなりました。HSPは視覚情報にも敏感らしく、いくらインテリアがすっきりしていても、色数が多いだけでストレスになるみたいです。
使うカラーは、多くても3色まで。私は観葉植物が好きなので、グリーン系となじみやすい白とベージュで室内を統一しています」（30代・女性）
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③敷物は極力使わない
「ラグやカーペットなどの敷物も、HSPをイライラさせる原因の一つ。極力使わないようにするだけで、ストレスが激減します。
人一倍、汚れや埃に気付き気にしてしまうHSPにとって、その温床となりやすい敷物は天敵です」（20代・女性）
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