■医者からも忠告が
忙しいからといって1日1食、その1食も脂質と炭水化物に偏りバランスがとれていない…そんな理由で見事な肥満体型になってしまった李さん。
彼を担当した医者からは「なるべく食事の回数を分けた方が良いです。野菜と果物をもっと増やして脂質を減らしてください」という指摘がされている他「李さんはまだ若いので今のうちに悪習慣を打ち切らなければなりません。
しばらくは病院から出された食事の指導に沿って生活しなければ、体調は悪くなるばかりでしょう」等、恐ろしい提言も飛び出しました。
「1食しか食べてないから多めに食べても良い」という考えは幻想なのかもしれません…。
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（文／fumumu編集部・鳳 あゆ子）- 1
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