やりすぎは危険だけれど…　約半数の人が節約のために我慢した経験があるもの

「少しいい財布が欲しいと思っているのですが、収入が少ないので気軽に買えません。でも欲しい気持ちは抑えられないので、がんばって節約しているんです。

まず無駄な出費を抑えるように努力したのですが、それでも欲しい財布にはなかなか届きません。そこで私は、昼食を抜くようにもしました。

会社の人には『お金を貯めるため』と説明するのが恥ずかしいので、『ダイエットしている』と嘘をついています」（20代・女性）

「その月は、いろいろと予定がありお金が必要でした。バイトでもしようとも考えたのですが、仕事が忙しく時間がなくて…。そこで私は、食事を抜いて節約しようと考えたんです。

しかも、いきなり一日一食にしてみたのですが…。さすがにそれでは体力が持たないので、すぐにやめてしまいました。最終的には他の部分を節約するようにして、なんとかその月は乗り切ったんです。

体によくないので、やはり食事を抜くのはやめたほうがいいですね」（20代・女性）