②ストレス発散で始めた料理
「少しだけ手の込んだ料理を作って、SNSにアップすることが趣味になっています。仕事でトラブルがあったときに料理をすると、いいストレス発散になったのがきっかけです。
ただSNSで反応をもらうようになってから、それに応えようとする気持ちが出てきてしまって…。ものすごく疲れているときに、無理に料理するときもあります。
このままでは料理がストレスになってしまうので、考え方を変えていかないと…」（20代・女性）
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③ずっとやっているスマホゲーム
「推しのキャラがいるため、ずっと続けているスマホゲームがあります。ただ仕事で忙しいときには、ゲームをやる気力があまりなくて…。しかしそれでも、アプリを立ち上げています。
ゲーム内でのイベントがあれば、さらに義務感が強くなるんです。そんな気持ちなので、まったくゲームを楽しめていません。最初の楽しい気持ちには、もう戻れないのでしょうね」（20代・女性）
趣味に義務を感じたときには、少し距離を置いてみるのもいいかもしれません。
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（文／fumumu編集部・ニャック）- 1
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