「全員仲よく」はムリ！　苦手な人と無理なく接する3つのヒント

「苦手意識がある相手に対して、自分をよく見せたい気持ちがないので、沈黙になってもあまり気にしません。たとえ部屋に2人しかいなくても、こちらが無理に会話を盛り上げる必要はないし。

相手が話しかけてきたら返すけど、向こうがなにも話してこないならこちらも黙っていることが多いですね。苦手な人ともうまく付き合おうとするから、自分の本心とズレが出て辛くなってしまうんじゃないかな。

『なにを思われてもいいや』と自分のことに集中したほうが、気持ちが楽になると思います」（20代・女性）