「気にしすぎ」と言われても… 自分を傷つける人から離れるヒント

周りのアドバイスは無視して、スパッと縁を切ったほうがいい相手もいるかもしれません。

悩む女性
(MangoStar_Studio/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)

周囲から「気にしすぎじゃない?」「悪い人ではないから」と言われても、どうしても関わりたくない人。もしそんな人がいるなら、周囲の反応は気にせずにスッと距離を取ってみませんか?

自分を傷つける人から離れるために意識したいことを、fumumu取材班が聞いてきました。



①お世話になった人でも…

「『過去にお世話になったから』『相手に恩があるから』という理由で、自分の気持ちを押し殺していた時期がありました。一緒にいて居心地がいいとは言えなかったけど、お世話になったことがあるのは事実だったので…。


傷つく発言をされても、グッと我慢していたんです。ただ、だんだん限界が来てしまって。友達に相談したら『いくらお世話になった人でも、片方が我慢している関係はおかしい』と言われて、やっと目が覚めました。


相手に恩があったとしても、だから相手の言いなりにならないとダメ…なんてことはないですよね。その後はさりげなく距離を置いて、今はもうなんの関わりもないです」(20代・女性)



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②周りのアドバイスより…

「周りのアドバイスや意見より、自分の本心を大切にしたほうがいいと思いますよ。私は昔、周囲のアドバイスを気にして、合わない人と無理に関わっていたことがあって。


人に相談しても『気にしすぎだよ』『あの人評判いいけどね』と言われるだけだったので、自分に問題があるのかな…と思ってしまったんです。人間同士なんだから、周囲に好かれていても、私だけは合わない可能性だってあるのに。


何度話してもやっぱり『この人と話すと疲れる!』と思って、その後は自然とフェードアウトしてしまいました。周りの言うことに流されずに、最初から自分の直感に従っていれば、余計なストレスがなかったなぁと思います」(30代・女性)

続きを読む ③「一緒にいる自分」が嫌いに…

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