③マルチタスクはしない
「ひとつの作業を速やかに終わらせるためには、マルチタスクは避けたほうがいいと思います。あれこれ手を出してしまうと、すべてが中途半端になってしまう可能性が高いから。
複数の作業を同時進行で進めても、結果的になにも終わらないと『あれだけやったのに全然終わらない！』と達成感を感じられない場合もあります。
マルチタスクは一見すると効率的だけど、向いていない人は全部の作業が遅くなるだけだと思います。ひとつのことに集中して取り組んだほうが、トータルの作業時間を短縮できるかもしれないですよ」（30代・女性）
マルチタスクが苦手な人が複数の作業を同時に進めると、限りある集中力があちこちに分散してしまいそうです。
焦らずにひとつずつ取り組んだほうが、結果的にゴールへの近道になるかもしれません。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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