一人暮らしの地震対策、なにしてる？　準備しておきたいこと3つ

「一人暮らしだと、なにかあったときに放置されてしまう可能性もあるから。私は、緊急時の連絡の取り方をあらかじめ家族と決めています。

災害時は電話回線がパンクするかもしれないから、連絡がつかないときはSNSのDMを使おうとか。スマホが使えなくなったときのために、お互いの電話番号を手帳にメモしておくとか。近所に知り合いが住んでいる場合は、お互いの安否確認をする方法を決めておいてもいいと思います。

とにかく、身動きが取れないままずっとひとりになることは避けたいので…頼れる人や場所を用意しておくことで、災害時の不安を少しは減らせるんじゃないでしょうか」（20代・女性）