落ち込む原因は自分にある？　気持ちを暗くする無意識の行動3つ

なんとなく気分が落ち込んで、物事を前向きに考えられない。大きなトラブルを抱えているわけではないのに、どうして？　と、悩んでいる人も少なくないようです。 その原因不明のモヤモヤ、もしかしたら、自分のちょっとした行動がきっかけかも。 fumumu取材班が、無意識にやりがちなNG行動を聞いてきました。