相手に求めすぎてない？　恋人・友人・家族との境界線の引き方とは

「理想の恋人像が自分の中にできたことで、それを実際の恋人に押し付けてしまったことがありました。今って、SNSで恋人の惚気アカウントが簡単に見られるじゃないですか。

他人の恋人のいいところを知るうちに、だんだん『恋人なら、これくらいやってくれるのが普通なのかも！』と考えるようになってしまって。『私もこういうことしてもらいたいな〜』と恋人に伝え続けた結果、とうとう『知らない人と比べられても困る』と怒らせてしまったんです。

相手のことが好きで付き合っていたはずなのに、いつの間にか自分の理想に当てはめようとしていたんですよね。自分の好みがあるのはいいけど、それを相手に投影するのはまずかったな…と反省しました」（20代・女性）

「恋人や家族など属性がある相手だと、自分の価値観や常識だけで物事を決めつけてしまいがちですよね。『家族だったら普通は助け合うもの』とか、『恋人ならこまめに連絡を取り合うのが当たり前でしょ』とか。

まずは『普通は・常識的に・一般的には』などの言葉をやめてみたらいいんじゃないでしょうか。なにを普通とするかは、人それぞれ違うから。恋人と1カ月連絡を取らなくても平気な人もいれば、毎日電話したい人もいるし。

自分の考え方が正解！　と相手に伝わるような話し方はせずに、『私はこう思うんだけど』と自分を主語にして会話すれば、お互いのプライベートゾーンに必要以上に踏み入ることもない気がします」（30代・女性）